Как не замерзнуть?

как не замерзнуть
Зимой тема холода достаточно актуальна. До сих пор не каждый знает некоторые тонкости того, как не замерзнуть в самые холодные дни года, если есть необходимость выходить надолго на улицу. Как же все-таки не перемерзнуть и не замерзнуть этой зимой?

Главное — это тепло одеться. Будет хорошо, если вы будете одеты в несколько слоев, по принципу «капусты». Обувь должна быть непромокаемой и свободной. На ноги следует одеть сначала хлопчатобумажные носки, потом шерстяные.
На морозе обязательно двигайтесь. Показателем первого признака переохлаждения является легкая дрожь.
Самый главный секрет, о котором немногие знают – это использование в холодное время года хорошего парфюма. Казалось бы, какая может быть взаимосвязь между использованием духов или туалетной воды и промерзанием? Но, как утверждают специалисты – самая прямая! Нередко при изготовлении качественной туалетной воды или духов, например, таких как Лакост парфюм мужской или дорогих женских духов используются эфирные масла, которые, при вдыхании их носом, помогают защититься от холодного зимнего воздуха. Таким образом, полезные вещества, содержащиеся в парфюмах буду хорошим профилактическим средством от вирусных заболеваний.
Алкоголь под запретом. Защищаясь от холода, у нашего организма включается режим дрожания, что вызывает выброс гормонов в кровь. Это способствует выработке тепла.
Голодным на мороз старайтесь никогда не выходить. Голодный организм не вырабатывает энергии, которая способна согреть ваше тело.
Пожилым людям и малышам при лютых морозах лучше остаться дома. Остальной категории людей врачи рекомендуют находиться на морозе не более тридцати минут и постоянно контролировать чувствительность пальцев рук и ног. Если почувствовали покалывание, немедленно зайдите в помещение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девять − 1 =